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健康是一种责任。上有老下有小的。生不起病也不敢去死。
自从前个月头晕症突然降临。才发现自己把自己的身体糟蹋得很不成样子了。毛病是一时间好了，但是那种无助的感觉真的是一个警钟。谁都想靠着你，真的倒下了却无人可依。既不能学习也不能做事。真是废掉了。
如此开始慢慢锻炼。两个月来。有一些进展。虽然并没有额外减重。精神和体力好了不少。
最开始的时候，跳简单的zumba连20分钟都坚持不了。游泳也10来米就累了。现在可以2个小时摸鱼混下来。美好的肉体需要时间去呵护和训练。所谓颜值的正义。其实真的很不容易。付出多少汗水才能保持。当然。年幼无知的时候同学宿舍里卖减肥药也买过吃过。不过那会儿也不追求这个，只是跟风。无知啊小妹子们，什么产品也敢往嘴里塞。好在也就买过一次。没有被毒死，确实飞快就掉了很多脂肪。也没明显觉得有啥副作用。不过减肥这种事情想速成是开玩笑。现在脆弱的胃也不敢折腾。所以其实对目前这个进度挺满意的。开始健身也不是为了减肥，只是要坚持真的不容易。从小到大都是运动渣。体育成绩全部低空飞过。800米都觉得是噩梦了。现在主动的自我折磨想想也心酸。美国是健身狂人遍地走的。做pilates的时候经常被满头银发的老太太秒。人家那个力量和柔韧度真是让我汗颜。当然也有很多努力的球形胖子。我争取不要做一个超重的胖子。慢慢把增加的size减下去，也不想着重新穿回2号了。大部分衣服能穿就ok：）
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