拿到机票了
6月6号早上八点半.是每天成都到那边的最后一班飞机~~~~日光城见
当大家在头晕、头痛或瞌睡等高原反应袭来之时，身体上的不适应也许会带来一种生命苏醒的感觉。每个人都需要一个悠长的假期、一个长途旅行来让生命苏醒过来，再去应付浑浑噩噩的日常生活。
出发前：
心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。
身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。
随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、加合百服宁等物品。
友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
旅途中：
适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
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